भारत बनेगा विश्व योग गुरु
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| विश्व योग दिवस |
संयुक्त राष्ट्र के महासचिव अंतोनियो गुटेरोस ने पूरे विश्व को विश्व योग दिवस की बधाई दी है , इस बार के 9 वे योग दिवस का थीम योग फॉर वसुधैव कुटुंबकम है |
विश्व योग दिवस (World Yoga Day) हर साल 21 जून को मनाया जाता है। यह दिन योग के महत्व को जागृत करने और लोगों को योग के लाभों के बारे में जागरूक करने के लिए समर्पित होता है। विश्व योग दिवस का आयोजन पहली बार 2015 में हुआ था, जब योग के महारथी स्वामी रामदेव और योग गुरु बाबा रामदेव ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपनी प्रस्तावित राष्ट्रीय योग दिवस की मांग पेश की थी। इस प्रस्ताव को विश्व स्वास्थ्य सभा ने स्वीकार किया और 11 दिसंबर 2014 को योग दिवस का आयोजन करने का निर्णय लिया। इस निर्णय के बाद, 21 जून को विश्व योग दिवस का आयोजन शुरू हुआ है।
योग एक प्राचीन भारतीय तकनीक है जिसमें शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास के लिए विभिन्न आसनों, प्राणायाम, ध्यान और मेधावर्धक तकनीकों का उपयोग किया जाता है। योग का मुख्य उद्देश्य शांति, सुख और स्वास्थ्य को प्राप्त करना होता है। योग करने से शरीर, मन और आत्मा का संतुलन बना रहता है और व्यक्ति को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्तर पर स्वस्थ बनाने में मदद मिलती है।
विश्व योग दिवस के मौके पर विभिन्न देशों में योग संबंधित कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। सरकारें, योग संगठन, विभिन्न स्कूल और कॉलेज, सार्वजनिक संस्थान और योग समुदायों द्वारा योग शिविर, योग प्रदर्शनी, योग सत्र, संगोष्ठी, और योग संबंधित गतिविधियाँ आयोजित की जाती हैं। इन कार्यक्रमों में लोग योग के आसनों, प्राणायाम के तकनीकों, ध्यान और मनःस्थिति के माध्यम से अपने शारीर, मन और आत्मा को स्वस्थ बनाने का अभ्यास करते हैं।
विश्व योग दिवस का मुख्य उद्देश्य योग के लाभों को जनसाधारण तक पहुंचाना है और लोगों को योग को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करना है। योग करने से मानसिक और शारीरिक तनाव कम होता है, शारीरिक संतुलन बना रहता है, मनःशांति मिलती है और स्वस्थ्य बढ़ता है। इसके अलावा, योग स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को प्रबंधित करने, वजन कम करने, मनःस्थिति को सुधारने, शरीर को लचीला बनाने और स्वस्थ जीवनशैली के लिए महत्वपूर्ण साधन साबित होता है।
विश्व योग दिवस के अलावा, योग का अभ्यास पूरे विश्व में वर्ष भर में किया जाता है। योग आपके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को सुधारने का एक महत्वपूर्ण तरीका हो सकता है, इसलिए आप अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में योग का अभ्यास करने की सलाह दी जाती है।
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